自分も厚いお肉を落とさないといけないんですが・・・
やっぱり横着はいけませんね（汗）
抱卵固体が増えているみたいなので今後に期待ですね！
昨日は、ご訪問有難う御座いました！
ご注文の品は、今日中に作って置きま～す。
今日は、青浪えびさんをネタの出来そうです・・・。（笑
こんにちは(^_^)
以前はMAX9○キロ...
3ヶ月白ご飯食べずに、
野菜のみで65キロまで...
今は普通の食事で65キロ以下をキープ！
頑張って下さいね(^^)
えびちゃんも爆っと行きますように！！
どうもぉ。えび吉です。
ダイエット…えび吉もですよ。
えび吉は走るのが嫌いなんで、泳いでます。
そう、「自分アクアリウム」なんですね。
泳ぐのって膝にこないんでいいですよ。
今度一緒に水槽に…いやいやプールに泳ぎに行きますか(笑)
僕も、かなり前にジョギングでプチダイエットを試みましたが 同様に４、５日目位から膝が痛みだし その後１ヶ月間痛かった事がありました
急に走ってはいけませんね
お腹周りだけでもスリムにしたいですね
オスビーさん、こんにちは！
けっこう皆さん・・・メ〇ボなんですね～少し安心しました(^^♪
えびの方は多分そろそろ稚えびが出て来る頃なんですが・・・
まだ確認出来ていません。
えび彦さん、こんにちは！
メ〇ボねたで出さないでね～(^^♪
せめて痩せてからで、お願いします。
〇〇堂さんが来店の際はメール下さいね！！
乱入しますので！
こんばんは～
な～んと、リンゴドームで走ってたんすか？
言ってくれれば、差し入れしたのに
やきとり～(笑)
ダイエットは気長に
●●堂？誰のことかな(笑)
こんばんは。
このドームってどこですか？
市内ですか？
野武士さん、こんにちは！
野菜のみで６５㎏ですか！！凄すぎるてか、痩せすぎじゃないですか！！
自分も１５年前は６５㎏でした(^^♪
えび吉さん、こんにちは！
えび吉さんも・・・メタボ？まさかですよね(^^♪
プールですか・・・人前には 腹 出せません(>_<)
うめさん、こんにちは！
急な運動は駄目ですよね～(^^♪
腹まわりだけでも引き締めたいですね！！
でないと、着れる服が限定されちゃいますからね(^^♪
えび堂さん、こんにちは！
今度は電話しますので！差し入れお願いしますね！
えび堂さんもどうですか？ドームで走りませんか？
〇〇堂は、なんなんでしょうね～(^^♪
ツルエビさん、こんにちは！
このドームは青森市浜田にある サンドーム ですよ！
サッカーやら野球などの練習風景を見ながらジョギングしてます(^^♪
こんばんは
毎晩走ってますかー？
私は徒歩5分圏を歩くのも億劫になりそうな弱い心を叱咤して…
結局、雪が溶けて車が出せるようになると頼っちゃいますね（汗
ところで、かなり前の記事なんですが（青浪えびさんのバースティケーキの画像の日）
水槽の写真の中に、クラフトとかリースに使う木の実が映ってますよね？
ヤシャブシだと思うんですけど、あれって、水槽専用のものなんですか？
それとも普通にリースに使っているものと同じなんでしょうか？
同じものだったら、かなりの数が余っているので何か使い道があれば！と思いまして。
いつも質問ばかりですみません<(_ _)>
ゆりえさん、こんばんは！
ランニン
ーは、今のところ週三回ペースです！
くじけそうですが昔の65㎏を目指して見たいです・・・(^^♪
ヤシャブシの実はゆりえさんのブログで説明しますね！
青浪さんお久しぶりです(^_^)
ランニングの方は続いてますか？
体を壊さない程度に持続してくださいね！
私もようやく仕事の方が落ち着いて来たのでブログの方におじゃましますね
(^O^)／
三八エビさん、こんばんは！
今日もランニング行ってきましたよ(^^♪今のところ週3ペースです(*^^)v
でも・・・体重は・・・まったく減っていません((+_+))
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まくりです(>_<)
ーは、今のところ週三回ペースです！
